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Tausende hören gerade jetzt auf

Aufhören zu rauchen,
zurück zur Freiheit

SmokeMate ist dein smarter Begleiter beim Aufhören — verfolge deine Gesundheitserholung in Echtzeit, tritt der Überlebenden-Community bei und geh gemeinsam jeden Schritt in ein rauchfreies Leben.

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9:41📶 🔋
Guten Morgen ☀️
Wieder ein rauchfreier Tag
78%
15 Tage
15天 03:27:41
🚬
300
Ersparte Zigaretten
💰
¥450
Gespart
❤️
+78%
Gesundheit
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🔥
15 Tage Serie
Major General
💚
78 % erholt
In nur 15 Tagen
✦ Kernfunktionen

Wissenschaftlich fundiert, voller Schutz

Von der täglichen Check-in bis zur Gesundheitsüberwachung, von der Community bis zu Erfolgsbelohnungen — SmokeMate bietet eine komplette Lösung zum Aufhören.

📊
Smarte Datenerfassung
Echtzeit-Berechnung der rauchfreien Tage, vermiedenen Zigaretten, gesparten Geld und vermiedenen Teers. Verfolge deinen Fortschritt jeden Tag.
📅
Täglicher Check-in
Mit einem Tipp den Weg festhalten. Erhalte Erfolgsabzeichen für Serien und baue Schwung auf.
❤️
Gesundheits-Monitor
Verfolge 7 medizinische Indikatoren in Echtzeit — vom Blutsauerstoff bis zum Lungenkrebsrisiko. Die Wissenschaft gibt dir Sicherheit.
🏅
Militärisches Rangsystem
Vom Soldaten zum General: ein militärisch inspiriertes Rangsystem motiviert dich voranzukommen. Jede Beförderung würdigt deine Willenskraft.
💬
Überlebenden-Community
Tritt Stämmen bei für Chat in Echtzeit, teile deine Aufhörgeschichten auf dem Platz und folge Gleichgesinnten.
🎨
Erfolgs-Poster
10+ schöne Postervorlagen. Erstelle mit einem Tipp deine Aufhör-Bilanz und teile sie in den sozialen Medien.
❤️ Gesundheitserholung

Jede Sekunde heilt dein Körper

Basierend auf WHO-Medizinforschung verfolgt SmokeMate 7 Gesundheitsindikatoren, damit du die Veränderungen beim Aufhören klar siehst.

Nach 12 Stunden
Blutsauerstoff wiederhergestellt
Kohlenmonoxid sinkt, Blutsauerstoff normalisiert sich
Nach 2 Tagen
Geruchs- & Geschmackssinn kehren zurück
Nervenenden regenerieren, Essen schmeckt besser
Nach 2 Wochen
Kreislauf verbessert sich
Lungenflimmerhärchen regenerieren, Selbstreinigung der Lunge startet
Nach 1 Monat
Physische Abhängigkeit lässt nach
Nikotinabhängigkeit deutlich reduziert, Körper an rauchfrei gewöhnt
Nach 1 Jahr
Herzkrankheitsrisiko halbiert
Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark gesenkt, nahe Nichtraucherniveau
78% Gesamterholung
Blutsauerstoff
100%
Geruch & Geschmack
100%
Hautregeneration
60%
Physisches Verlangen
80%
Psychisches Verlangen
30%
Herzkrankheitsrisiko
50%
7
Gesundheitsindikatoren
10
Rangstufen
10+
Postervorlagen
3
Sprachen unterstützt
💬 Community

Du kämpfst nicht allein

Tritt dem Überlebendenlager bei, teile Aufhörgeschichten mit Gleichgesinnten, motiviere einander und wachse gemeinsam.

🏕️
Stamm-Chat
Tritt verschiedenen Stämmen bei, chatte mit anderen Aufhörenden in Echtzeit und teile die Freude der täglichen Check-ins.
老
Aufhör-Profi
Heute Tag 30! Meine Lungenkapazität hat spürbar zugenommen 💪
小
Neuling
Krasses! Ich bin an Tag 3, los geht's! 🚭
📰
Platz-Feed
Teile deine Aufhörgeschichten, Stimmungen und Erfolge auf dem Platz. Like und folge Gleichgesinnten.
🔥
Rauchfreies Leben
Tag 100 Check-in! Meine Ersparnis: 420 $ gespart 😂
🌟
Sonnenschein-Kid
5 km gelaufen ohne außer Atem zu geraten — Aufhören hat mein Leben verändert!
🏆
Bestenliste & Ehrungen
Serverweite Aufhör-Bestenliste. Beweise deine Willenskraft mit Ergebnissen. Freischalten von Erfolgsabzeichen.
👑
Großgeneral
365+ Tage
🏅
Generalmajor
90+ Tage
⭐
Soldat
7+ Tage
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