Funksjoner Helse Fellesskap Last ned
Tusenvis slutter å røyke akkurat nå

Slutt å røyke,
gjenvinn friheten

SmokeMate er din smarte partner for å slutte — følg helserecovery i sanntid, bli med i overlevende-fellesskapet, og ta hvert skritt mot et røykfritt liv.

📲 Gratis nedlasting Lær mer ↓
9:41📶 🔋
God morgen ☀️
Enda en røykfri dag foran deg
78%
15 dager
15天 03:27:41
🚬
300
Unngådde sigaretter
💰
¥450
Spart
❤️
+78%
Helse
✅ Sjekk inn
🔥
15 dagers streak
Generalløytnant
💚
78 % gjenopprettet
På bare 15 dager
✦ Hovedfunksjoner

Vitenskapelig, full beskyttelse

Fra daglig innsjekk til helseovervåking, fra fellesskap til belønninger — SmokeMate gir en komplett løsning for å slutte.

📊
Smart datasporing
Sanntidsberegning av røykfrie dager, unngådde sigaretter, spart penger og unngått tjære. Følg fremgangen din hver dag.
📅
Daglig innsjekk
Ett trykk for å registrere reisen din. Få prestasjonsmerker for streaker og bygg momentum.
❤️
Helse-recoverymonitor
Følg 7 medisinske indikatorer i sanntid — fra blodets oksygen til lungekreftrisiko. Vitenskapen gir deg trygghet.
🏅
Militært rangsystem
Fra soldat til storgeneral, et militærinspirert rangsystem motiverer deg fremover. Hver forfremmelse anerkjenner din vilje.
💬
Overlevendefellesskap
Bli med i stammer for sanntidssamtaler, del historiene dine på torget, og følg likesinnede.
🎨
Prestasjonsplakater
10+ vakre plakatutformer. Generer rapportkortet ditt med ett trykk og del på sosiale medier.
❤️ Helse-recovery

Hvert sekund heler kroppen din

Basert på WHOs medisinske forskning følger SmokeMate 7 helseindikatorer slik at du tydelig ser endringene.

Etter 12 timer
Blodoksygen gjenopprettet
Karbonmonoksidnivået synker, blodoksygen blir normalt
Etter 2 dager
Lukt og smak kommer tilbake
Nerveender regenereres, maten smaker bedre
Etter 2 uker
Sirkulasjonen bedres
Lungeflimmerhår regenereres, lungene begynner selvrensing
Etter 1 måned
Fysisk avhengighet avtar
Nikotinavhengighet reduseres betydelig, kroppen tilpasser seg røykfritt
Etter 1 år
Hjerte-karsykdomsrisiko halv
Kardiovaskulær risiko sterkt redusert, nærmer seg ikke-røykers nivå
78% Total gjenoppretting
Blodoksygen
100%
Lukt og smak
100%
Hudreparasjon
60%
Fysisk begjær
80%
Mentalt begjær
30%
Hjerte-karsykdomsrisiko
50%
7
Helseindikatorer
10
Rangnivåer
10+
Plakatutformer
3
Støttede språk
💬 Fellesskap

Du kjemper ikke alene

Bli med i overlevende-leiren, del historier med likesinnede, og oppmuntre hverandre.

🏕️
Stammechat
Bli med i ulike stammer, chat i sanntid, og del gleden ved daglige innsjekker.
老
Slippe-mesteren
I dag dag 30! Lungekapasiteten min har tydelig bedret seg 💪
小
Nybegynner
Kjempes! Jeg er på dag 3, kom igjen! 🚭
📰
Torget-feed
Del historiene, stemningene og prestasjonene dine på torget. Lik og følg likesinnede.
🔥
Røykfritt liv
Dag 100 innsjekk! Sparepengene mine: 420 $ spart 😂
🌟
Solsnutter
Løp 5 km uten å gispe — å slutte endret livet mitt!
🏆
Ledertavle og æresbevis
Serverbred slippe-ledertavle. Bevis viljen din. Lås opp prestasjonsmerker ved hvert milepæl.
👑
Storgeneral
365+ dager
🏅
Generalløytnant
90+ dager
⭐
Soldat
7+ dager
📲 Last ned nå

Start i dag, omfavn et røykfritt liv

Last ned SmokeMate gratis og begynn reisen din. Vi er med deg i hvert skritt.

🤖
Få den på
Android
🍎
Last ned på
iOS
Scan QR code to download SmokeMate
Skann QR-koden for å laste ned