ฟีเจอร์ สุขภาพ ชุมชน ดาวน์โหลด
มีคนนับพันเลิกบุหรี่อยู่ในขณะนี้

เลิกบุหรี่
กลับมาคว้าอิสรภาพ

SmokeMate คือเพื่อนคู่คิดชาญฉลาดของคุณในการเลิก — ติดตามการฟื้นฟูสุขภาพแบบเรียลไทม์ เข้าร่วมชุมชนผู้รอดชีวิต และก้าวไปสู่วิถีชีวิตไร้ควันไปพร้อมกัน

9:41📶 🔋
สวัสดีตอนเช้า ☀️
อีกหนึ่งวันที่ไร้ควันอยู่เบื้องหน้า
78%
15 วัน
15天 03:27:41
🚬
300
บุหรี่ที่เลี่ยงได้
💰
¥450
ประหยัด
❤️
+78%
สุขภาพ
เช็คอิน
🔥
ต่อเนื่อง 15 วัน
พลโท
💚
ฟื้นฟูแล้ว 78%
ใช้เวลาแค่ 15 วัน

ยึดวิทยาศาสตร์ ก protector ครบวงจร

ตั้งแต่การเช็คอินรายวัน ไปจนถึงการติดตามสุขภาพ จากชุมชนสู่รางวัล — SmokeMate มอบโซลูชันการเลิกบุหรี่แบบครบถ้วน

📊
ติดตามข้อมูลชาญฉลาด
คำนวณเรียลไทม์ของวันไร้ควัน บุหรี่ที่เลี่ยงได้ เงินที่ประหยัด และทาร์ที่หลีกเลี่ยง ติดตามความก้าวหน้าทุกวัน
📅
เช็คอินรายวัน
แตะครั้งเดียวเพื่อบันทึกเส้นทาง รับเหรียญตราแห่งความสำเร็จจากการต่อเนื่องและสร้างแรงส่ง
❤️
ตัวติดตามการฟื้นฟู
ติดตามตัวชี้วัดทางการแพทย์ 7 รายการแบบเรียลไทม์ — จากออกซิเจนในเลือดถึงความเสี่ยงมะเร็งปอด วิทยาศาสตร์มอบความมั่นใจให้คุณ
🏅
ระบบยศทหาร
จากพลทหารถึงจอมพล ระบบยศแบบทหารช่วยกระตุ้นให้คุณก้าวหน้า การเลื่อนยศ each ย่อมรับพลังใจของคุณ
💬
ชุมชนผู้รอดชีวิต
เข้าร่วมเผ่าเพื่อแชทเรียลไทม์ แชร์เรื่องราวในจัตุรัส และติดตามเพื่อนร่วมทาง
🎨
โปสเตอร์ความสำเร็จ
ธีมโปสเตอร์สวยงามกว่า 10 แบบ สร้างการ์ดรายงานของคุณได้ในแตะเดียวและแชร์บนโซเชียล

ทุกวินาที ร่างกายคุณกำลังซ่อมแซม

อ้างอิงจากงานวิจัยการแพทย์ของ WHO SmokeMate ติดตามตัวชี้วัดการฟื้นฟู 7 รายการให้คุณเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน

หลัง 12 ชั่วโมง
ออกซิเจนในเลือดฟื้นฟู
ระดับคาร์บอนมอนอกไซด์ลดลง ออกซิเจนกลับสู่ปกติ
หลัง 2 วัน
กลิ่นและรสกลับคืน
ปลายประสาทเริ่มสร้างใหม่ อาหารมีรสชาติขึ้น
หลัง 2 สัปดาห์
การไหลเวียนดีขึ้น
ขนจมูกปอดเริ่มสร้างใหม่ ปอดเริ่มทำความสะอาดเอง
หลัง 1 เดือน
การติดทางกายภาพลดลง
การพึ่งพานิโคตินลดลงมาก ร่างกายปรับตัวสู่สถานะไร้ควัน
หลัง 1 ปี
ความเสี่ยงโรคหัวใจลดครึ่ง
ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลงมาก ใกล้ระดับคนไม่สูบบุหรี่
78% การฟื้นฟูโดยรวม
ออกซิเจนเลือด
100%
กลิ่นและรส
100%
ซ่อมแซมผิว
60%
ความอยากทางกาย
80%
ความอยากทางใจ
30%
ความเสี่ยงโรคหัวใจ
50%
7
ดัชนีสุขภาพ
10
ระดับยศ
10+
ธีมโปสเตอร์
3
ภาษาที่รองรับ

คุณไม่ได้สู้เพียงลำพัง

เข้าร่วมค่ายผู้รอดชีวิต แชร์เรื่องราวกับเพื่อนร่วมทาง และให้กำลังใจกัน

🏕️
แชทเผ่า
เข้าร่วมเผ่าต่างๆ แชทเรียลไทม์ และแบ่งปันความสุขจากการเช็คอินรายวัน
เซียนเลิกบุหรี่
วันนี้วันที่ 30! ความจุปอดผมดีขึ้นชัดเจน 💪
มือใหม่
เจ๋งมาก! ผมอยู่วันที่ 3 ไปกันเลย! 🚭
📰
ฟีดจัตุรัส
แชร์เรื่องราว อารมณ์ และความสำเร็จบนจัตุรัส กดไลก์และติดตามเพื่อนร่วมทาง
🔥
ชีวิตไร้ควัน
เช็คอินวันที่ 100! ยอดประหยัด: 420 $ ที่เก็บไว้ 😂
🌟
เด็กแดดจ้า
วิ่ง 5 กม. โดยไม่หอบ — การเลิกเปลี่ยนชีวิตผม!
🏆
กระดานอันดับและเกียรติยศ
กระดานอันดับการเลิกของเซิร์ฟเวอร์ทั้งหมด พิสูจน์พลังใจของคุณ ปลดล็อกเหรียญตราในทุกจุดหมาย
👑
จอมพล
365+ วัน
🏅
พลโท
90+ วัน
พลทหาร
7+ วัน

เริ่มวันนี้ คว้าวิถีชีวิตไร้ควัน

ดาวน์โหลด SmokeMate ฟรี และเริ่มต้นการเดินทางของคุณ เราอยู่กับคุณทุกก้าว

Scan QR code to download SmokeMate
สแกน QR Code เพื่อดาวน์โหลด