מחשבון עישון פסיבי: מי נמצא בסיכון
העמוד הזה מכמת את הנזק שעישון פסיבי (עישון כפוי) ושאריות עישון גורמים לאנשים סביב המעשן, והופך סיכון בלתי נראה למשהו שאפשר למדוד ולפעול לפיו.
מה עישון פסיבי עושה
עישון פסיבי אינו רק עשן תמים שעובר באוויר. המרכזים האמריקניים לבקרת מחלות (CDC) קובעים שהוא מכיל יותר מ-7,000 כימיקלים, שמאות מהם רעילים וכ-70 מהם עלולים לגרום לסרטן, ושאין רמת חשיפה בטוחה CDC. גם ארגון הבריאות העולמי מזהה את העישון הפסיבי כסיכון בריאותי חמור האחראי לנטל תחלואה כבד בקרב לא-מעשנים WHO.
שאריות עישון, השכבה הנסתרת
מעבר לענן הנראה לעין, שאריות עישון הן המשקע המצטבר על משטחים, רהיטים ובגדים ונשאר זמן רב לאחר שהאוויר מתבהר. ה-CDC מזהיר כי ניתן לשאוף או לבלוע את המשקע הזה, במיוחד על ידי תינוקות שזוחלים ומכניסים חפצים לפה. זהו תזכורת לכך ש”לעשן במקום אחר” אינו מגן באופן מלא על הבית.
המספרים
היקף התופעה עצום. ה-CDC מייחס לעשרות אלפי מקרי מוות בשנה בארצות הברית בלבד לחשיפה לעישון פסיבי, בעוד ארגון הבריאות העולמי מעריך שלמעלה ממיליון מקרי מוות ברחבי העולם מדי שנה קשורים אליו CDC WHO. הפסקת העישון מגנה לא רק על המעשן אלא על כל מי שחולק עמו אוויר ומרחב — מניע שרבים מהמעשנים מציינים כחזק ביותר שלהם.
הגנה על משק הבית שלך
הצעד המעשי ביותר הוא להפוך את הבית והרכב לחופשיים לחלוטין מעישון, שכן שם בני המשפחה, ובמיוחד ילדים, צוברים את החשיפה הרבה ביותר. ה-CDC מדגיש שהפרדת מעשנים או פתיחת חלונות אינה מבטלת את הסיכון — רק סביבה נטולת עישון לחלוטין עושה זאת CDC. הפסקת העישון היא ההגנה הטהורה ביותר שתוכלו להעניק לאנשים שאתם חולקים איתם אוויר.
הערך האמיתי של המחשבון הוא היבט הפרספקטיבה: הוא מראה שהנזק אינו מופשט אלא נמדד — בכימיקלים, במחלות ובחיים.
המשך לקרוא
כלים
מחשבונים ומעקבים כדי לראות את ההתקדמות שלך במספרים.
קרא →ציר זמן להחלמה מעישון: מה מתרפא ומתי
מה הגוף שלך עושה אחרי שהפסקת לעשן — מדופק ולחץ דם שיורדים תוך 20 דקות בלבד, ועד סיכון להתקף לב שיורד בחצי בתוך שנה. גלו מה קורה בכל שלב.
קרא →טיפול תחליפי ניקוטין (NRT): צורות ויעילות
טיפול תחליפי ניקוטין מספק ניקוטין ללא עשן ומקל על תסמיני גמילה. הכירו את הצורות השונות, מידת היעילות ולמי הטיפול מתאים במיוחד.
קרא →דע מה מגיע בהמשך.
הגנו על הבית שלכם עם SmokeMate