Калькулятор пассивного курения: кто в группе риска
Эта страница показывает в цифрах, какой вред наносят вторичный и третичный табачный дым окружающим курильщика людям, превращая невидимый риск в то, что можно измерить и на что можно повлиять.
Что делает вторичный табачный дым
Вторичный табачный дым — это не безобидное рассеивание. Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) указывают, что он содержит более 7 000 химических веществ, сотни из которых токсичны, а около 70 способны вызывать рак, и безопасного уровня воздействия не существует CDC. ВОЗ также признаёт вторичный табачный дым серьёзной угрозой для здоровья, ответственной за значительное бремя заболеваний среди некурящих WHO.
Третичный табачный дым — скрытый слой
Помимо видимого облака существует третичный табачный дым — это осадок, который оседает на поверхностях, мебели и одежде и сохраняется ещё долго после того, как воздух очистится. CDC предупреждает, что этот осадок можно вдохнуть или проглотить, особенно младенцам, которые ползают и тянут предметы в рот. Это напоминание о том, что «курение в другом месте» не обеспечивает полной защиты дома.
Цифры
Масштаб огромен. CDC связывает десятки тысяч смертей в год только в США с воздействием вторичного табачного дыма, а ВОЗ оценивает, что более миллиона смертей во всём мире ежегодно связаны с ним CDC WHO. Отказ от курения защищает не только самого курильщика, но и всех, кто дышит с ним одним воздухом и делит его пространство, — мотивация, которую многие курильщики называют самой сильной.
Как защитить свой дом
Самый действенный шаг — сделать свой дом и машину полностью свободными от курения, поскольку именно там близкие, особенно дети, накапливают воздействие. CDC подчёркивает, что разделение курящих и некурящих или открытые окна не устраняют риск — это делает только полностью свободная от дыма среда CDC. Отказ от курения — самая надёжная защита, которую вы можете дать людям, с которыми делите воздух.
Настоящая ценность калькулятора — в перспективе: он показывает, что вред не абстрактен, а поддаётся подсчёту — в химических веществах, в болезнях и в жизнях.
Срочно: Если вы испытываете мысли о причинении вреда себе или другим, немедленно обратитесь за помощью. Позвоните или отправьте сообщение на номер 988 (линия помощи при кризисах и предотвращении самоубийств) или обратитесь в службу неотложной помощи. Дополнительные ресурсы доступны на сайте NIMH.
Читайте дальше
Инструменты
Калькуляторы и трекеры, чтобы увидеть прогресс в цифрах.
Читать →Восстановление после курения: что и когда заживает
Что происходит с телом после отказа от курения — от снижения пульса и давления через 20 минут до уменьшения риска инфаркта вдвое в течение года.
Читать →Никотинзаместительная терапия: формы и эффективность
Никотинзаместительная терапия даёт никотин без дыма и облегчает отмену. Узнайте о формах, эффективности и том, кому она помогает.
Читать →Знайте, что будет дальше.
Защитите свой дом с SmokeMate