Passzív dohányzás kalkulátor: Ki van veszélyben?
Ez az oldal számszerűsíti a másod- és harmadkézből származó dohányfüst okozta kárt a dohányos körül élők számára, és a láthatatlan kockázatot mérhetővé és kezelhetővé teszi.
Mit tesz a másodkézből származó füst
A másodkézből származó füst nem ártalmatlan füstszál. Az Amerikai Betegségmegelőzési és Járványügyi Központ (CDC) szerint több mint 7000 vegyületet tartalmaz, amelyek közül több száz mérgező, és mintegy 70 rákkeltő, a kitettségnek pedig nincs biztonságos szintje CDC. A WHO szintén komoly egészségügyi veszélyként azonosítja a másodkézből származó füstöt, amely jelentős betegségterhet ró a nemdohányzókra WHO.
A harmadkézből származó füst, a rejtett réteg
A látható füstfelhőn túl a harmadkézből származó füst az a lerakódás, amely felületeken, bútorokon és ruházaton rakódik le, és hosszú ideig megmarad, miután a levegő kitisztul. A CDC figyelmeztet, hogy ez a lerakódás belélegezhető vagy lenyelhető, különösen a mászó és tárgyakat szájba vevő csecsemőknél. Emlékeztet arra, hogy a „máshol dohányzás” nem védi meg teljesen az otthont.
A számok
A mérték hatalmas. A CDC csak az Egyesült Államokban évente több tízezer halálesetet tulajdonít a másodkézből származó füstnek való kitettségnek, a WHO pedig világszerte évi több mint egymillió halálesetet kapcsol ehhez CDC WHO. A leszokás nemcsak a dohányost védi, hanem mindenkit, aki osztozik vele a levegőn és a tereken – ez olyan motiváció, amelyet sok dohányos a legerősebbként említ.
Háztartása védelme
A leghatékonyabb lépés az, hogy otthonát és autóját teljesen füstmentessé teszi, mivel szerettei, különösen a gyermekek, itt halmozzák fel a kitettséget. A CDC hangsúlyozza, hogy a dohányosok elkülönítése vagy az ablakok kinyitása nem szünteti meg a kockázatot, csak a teljesen füstmentes környezet teszi ezt meg CDC. A leszokás a legtisztább védelem, amelyet azoknak adhat, akikkel osztozik a levegőn.
A kalkulátor valódi értéke a nézőpont: megmutatja, hogy a kár nem absztrakt, hanem megszámlált – vegyületekben, betegségekben és életekben.
Olvass tovább
Eszközök
Kalkulátorok és követők, hogy számokban lásd a haladásodat.
Elolvasom →Dohányzás utáni felépülés: mi gyógyul mikor
A tested 20 perc alatt reagál a leszokásra: csökken a pulzus és vérnyomás, egy éven belül felére esik a szívroham kockázata.
Elolvasom →Nikotinpótló terápia (NRT): formák és hatékonyság
A nikotinpótló terápia (NRT) nikotint ad füst nélkül, enyhítve az elvonási tüneteket. Ismerd meg a formáit, hatékonyságát és célcsoportját.
Elolvasom →Tudd, mi következik.
Védd meg otthonodat a SmokeMate-tel