Kalkulačka pasívneho fajčenia: Kto je v ohrození
Táto stránka kvantifikuje škody, ktoré pasívne a zvyškové fajčenie spôsobujú ľuďom v okolí fajčiara, a mení neviditeľné riziko na niečo, čo sa dá zmerať a podľa čoho sa dá konať.
Čo spôsobuje pasívne fajčenie
Pasívne fajčenie nie je neškodný závan. Americké Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) uvádzajú, že obsahuje viac ako 7 000 chemických látok, z ktorých stovky sú toxické a približne 70 môže spôsobiť rakovinu, pričom neexistuje žiadna bezpečná úroveň expozície CDC. Aj WHO označuje pasívne fajčenie za vážne zdravotné riziko zodpovedné za veľkú záťaž chorobnosti u nefajčiarov WHO.
Zvyškové fajčenie, skrytá vrstva
Popri viditeľnom oblaku existuje zvyškové fajčenie – rezíduum, ktoré sa usadzuje na povrchoch, nábytku a oblečení a pretrváva dlho po tom, čo sa vzduch vyčistí. CDC varujú, že toto rezíduum možno vdýchnuť alebo prehltnúť, a to najmä dojčatami, ktoré sa plazia a berú predmety do úst. Je to pripomienka, že „fajčenie inde“ domov úplne neochráni.
Čísla
Rozsah je obrovský. CDC pripisujú pasívnemu fajčeniu desiatky tisíc úmrtí ročne len v Spojených štátoch, zatiaľ čo WHO odhaduje, že s ním je celosvetovo spojených viac ako milión úmrtí ročne CDC WHO. Prestať fajčiť chráni nielen samotného fajčiara, ale každého, kto s ním zdieľa vzduch a priestor – motivácia, ktorú mnohí fajčiari označujú za svoju najsilnejšiu.
Ako chrániť svoju domácnosť
Najkonkrétnejším krokom je urobiť svoj domov a auto úplne bez dymu, keďže práve tam sú blízki, najmä deti, vystavení kumulatívnej expozícii. CDC zdôrazňujú, že oddeľovanie fajčiarov alebo otváranie okien riziko neodstráni – dosiahne to len úplne nefajčiarske prostredie CDC. Prestať fajčiť je najčistejšia ochrana, akú môžete dať ľuďom, s ktorými zdieľate vzduch.
Skutočnou hodnotou kalkulačky je perspektíva: ukazuje, že škoda nie je abstraktná, ale spočítateľná – v chemických látkach, v chorobách a v životoch.
Čítajte ďalej
Nástroje
Kalkulačky a sledovače, ktoré vám ukážu pokrok v číslach.
Čítať →Časová os regenerácie po fajčení: Čo sa kedy hojí
Čo sa deje s telom po skončení fajčenia — od poklesu tepu a tlaku za 20 minút až po zníženie rizika infarktu na polovicu do roka.
Čítať →Nikotínová substitučná liečba: formy a účinnosť
Nikotínová substitučná liečba dodáva nikotín bez dymu a zmierňuje abstinenčné príznaky. Zistite, aké má formy, ako funguje a komu pomáha.
Čítať →Vedzte, čo príde ďalej.
Chráňte svoj domov so SmokeMate