מחשבון חיסכון מהפסקת עישון: כמה תחסכו

מחשבון החיסכון הופך את הרגל העישון שלך למספר שאתה יכול לראות, ומניע ניסיונות גמילה בכך שהוא מראה מה אפשר היה לקנות בכסף הזה במקום. עמוד זה מסביר בדיוק כיצד הוא פועל ומה הסכום כולל ומה אינו כולל.

כיצד פועל המחשבון

אתה מזין שני נתונים: כמה סיגריות אתה מעשן ביום והמחיר הממוצע של חפיסה במקום מגוריך. הכלי מכפיל את ההוצאה היומית שלך במספר הימים שבהם אתה נקי מעישון ומקרין אותה קדימה. ארגון הבריאות העולמי מציין שהעלות הכלכלית של הטבק עצומה ברמת האוכלוסייה, וברמה האישית ההוצאה היומית היא כסף שפשוט נעלם WHO. המחשבון הופך את הדליפה הבלתי נראית הזו לגלויה.

הנוסחה, בשקיפות מלאה

החישוב פשוט בכוונה תחילה כדי שתוכל לסמוך עליו. העלות היומית שווה למחיר החפיסה חלקי עשרים, כפול מספר הסיגריות ליום. הכפל במספר הימים שבהם אתה נקי מעישון כדי לקבל את סך החיסכון. מעשן של חפיסה ביום במחיר עשרה דולרים לחפיסה שנגמל לשנה רואה חזרה של כאלף שלוש מאות שישים דולר. Smokefree.gov מציג את הכסף שנחסך כאחד מהיתרונות המוחשיים והמידיים ביותר של הגמילה, שימושי כאשר תסמיני הגמילה מרגישים מופשטים Smokefree.gov. אין הנחות נסתרות, אין התאמה לאינפלציה, רק ההוצאה האמיתית שלך שחוזרת לכיס שלך.

מה המספר אינו כולל

המחשבון סופר רק את הסיגריות עצמן. הוא משמיט את העלויות העקיפות: ביטוח יקר יותר, ניקוי נוסף, תוספת מחיר בביטוח חיים, וחשבונות רפואיים שהעישון נוטה להביא בהמשך. הוא גם אינו מתרגם לכסף את הרווח הבריאותי. התייחס לסכום כרצפת הרווח שלך, לא כתקרה.

שימוש בחיסכון שלך כמוטיבציה

קבע מטרה שהכסף שנחסך יממן, חופשה, מכשיר, תשלום חוב, וצפה במונה מתקרב אליה. לראות תגמול מוחשי שגדל מיום ליום הוא עוגן רב-עוצמה בערבים קשים. ארגון הבריאות העולמי מדגיש שתמריץ כספי הוא בין הסיבות האישיות הנפוצות ביותר שאנשים מציינים לרצון להיגמל WHO. תן למספר לנהל את הוויכוח כשכוח הרצון נמוך.

המשך לקרוא