أسبابك، مدعومة بالأدلة.

سواء كانت صحتك، مالك، أو عائلتك — إليك ما يكلفك التدخين حقًا، وما يعطيه الإقلاع.

علبة يوميًا تعني آلاف الدولارات سنويًا — وهذا الجزء الظاهر فقط. اكتشف تكلفة التدخين خلال سنة وعقد وحياة كاملة، وما يمنحك الإقلاع.

التدخين السلبي يضر كل من يشاركك الهواء، والأطفال أكثر المتضررين. إليك ما يقوله العلم وكيف يحمي المنزل الخالي من التدخين أحبابك.

من 20 دقيقة إلى 15 عامًا: ما يتغير في جسمك بعد آخر سيجارة، ولماذا تكون الأسابيع الأولى الأصعب، وكيف تستمر المخاطر في الانخفاض لسنوات.

كيف يدمّر التدخين رئتيك وقلبك وأوعيتك الدموية وكل عضو تقريبًا — ولماذا يبدأ هذا الضرر بالتراجع خلال ساعات من آخر سيجارة.

يتتبع SmokeMate تقدمك، ويتوقع أعراض الانسحاب، ويحتفل بكل إنجاز — مباشرة على هاتفك.