Ваші причини, підкріплені доказами.
Здоров'я, гроші чи родина — ось скільки насправді коштує вам куріння і що повертає відмова.
Справжня ціна куріння
Пачка на день — це тисячі за рік, і це лише видима частина. Дізнайтеся, скільки коштує куріння за рік, десятиліття та життя, і що ви повернете, кинувши.
Читати →Що куріння робить з тілом
Як куріння руйнує легені, серце, судини та майже кожен орган — і чому пошкодження починає зникати вже за години після останньої сигарети.
Читати →Що пасивне куріння робить із людьми навколо вас
Пасивне куріння шкодить усім, хто дихає тим самим повітрям, а дітям — найбільше. Що кажуть дослідження та як дім без тютюну захищає близьких.
Читати →Що станеться, коли ви кидаєте палити
Від 20 хвилин до 15 років: що змінюється в організмі після останньої цигарки, чому перші тижні найважчі та як ризики знижуються роками.
Читати →Знайте, що буде далі.
SmokeMate відстежує ваш прогрес, прогнозує абстиненцію та святкує кожну віху — прямо у вашому телефоні.