Sebab anda, disokong bukti.
Sama ada kesihatan, wang atau keluarga anda — inilah kos sebenar merokok, dan apa yang anda peroleh semula apabila berhenti.
Apa Yang Berlaku Apabila Anda Berhenti Merokok
Dari 20 minit hingga 15 tahun: apa yang berubah dalam badan anda selepas rokok terakhir, dan bagaimana risiko terus menurun.
Baca →Kesan Asap Rokok Terhadap Orang di Sekeliling Anda
Asap rokok membahayakan semua yang berkongsi udara anda — kanak-kanak paling terjejas. Bukti menunjukkan rumah tanpa asap rokok melindungi orang tersayang.
Baca →Kesan Merokok pada Tubuh
Bagaimana merokok merosakkan paru-paru, jantung dan hampir setiap organ — dan mengapa kerosakan mula pulih dalam beberapa jam selepas rokok terakhir.
Baca →Kos Sebenar Merokok
Sekotak sehari beribu setahun — itu hanya sebahagian. Lihat kos merokok setahun, sedekad dan seumur hidup, serta apa yang berhenti beri semula.
Baca →Ketahui apa yang akan datang seterusnya.
SmokeMate menjejak kemajuan anda, meramal gejala tarikan dan menyambut setiap pencapaian — terus di telefon anda.