Grunnene dine, støttet av bevis.
Enten det er helsen din, pengene dine eller familien din — her er hva røyking egentlig koster deg, og hva røykeslutt gir tilbake.
Den virkelige kostnaden av røyking
En pakke om dagen er tusenvis i året – og det er bare det synlige. Se hva røyking koster over et år, et tiår og et liv, og hva du får tilbake ved å slutte.
Les →Hva passiv røyking gjør med menneskene rundt deg
Passiv røyking skader alle som deler luften din – barna mest av alle. Hva forskningen viser, og hvordan et røykfritt hjem beskytter dem du er glad i.
Les →Hva røyking gjør med kroppen din
Hvordan røyking skader lungene, hjertet, blodårene og nesten alle organer – og hvorfor skadene begynner å reverseres bare timer etter siste sigarett.
Les →Hva skjer når du slutter å røyke
Fra 20 minutter til 15 år: hva som endrer seg i kroppen etter siste sigarett, hvorfor de første ukene er verst, og hvordan risikoen fortsetter å falle i årevis.
Les →Vit hva som kommer neste.
SmokeMate følger fremgangen din, forutser abstinensene dine og feirer hver milepæl — rett på telefonen din.