आपके कारण, सबूतों के साथ।
चाहे यह आपका स्वास्थ्य हो, आपका पैसा हो, या आपका परिवार — यहाँ जानें कि धूम्रपान वास्तव में आपसे क्या छीन रहा है, और छोड़ने से क्या वापस मिलता है।
धूम्रपान आपके शरीर पर क्या असर डालता है
धूम्रपान फेफड़ों, हृदय और लगभग हर अंग को नुकसान पहुँचाता है — और आखिरी सिगरेट के कुछ घंटों में ही नुकसान उलटना शुरू हो जाता है।
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रोज एक पैकेट सिगरेट साल में हजारों रुपये का नुकसान है। जानें कि धूम्रपान साल, दशक और जीवनभर में कितना खर्च करता है और छोड़ने से क्या मिलेगा।
पढ़ें →धूम्रपान छोड़ने पर क्या होता है
20 मिनट से 15 साल तक: आखिरी सिगरेट के बाद शरीर में क्या बदलाव होते हैं, शुरुआती हफ्ते सबसे कठिन क्यों लगते हैं, और जोखिम कैसे सालों तक घटते रहते हैं।
पढ़ें →पैसिव स्मोकिंग आपके आस-पास के लोगों पर क्या असर डालती है
पैसिव स्मोकिंग से हर सांस लेने वाले को खतरा है, खासकर बच्चों को। जानें सबूत क्या कहते हैं और धूम्रपान-मुक्त घर अपनों की रक्षा कैसे करता है।
पढ़ें →जानें आगे क्या आने वाला है।
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