Nedenlerin, kanıtlarla desteklendi.
İster sağlığın, ister paran, ister ailen olsun — sigaranın sana gerçekte neye mal olduğu ve bırakmanın sana neler kazandırdığı burada.
Pasif Sigara Dumanı Çevrenizdekilere Ne Yapıyor?
Pasif sigara dumanı, havanızı paylaşan herkese zarar verir; en çok da çocuklara. Kanıtlar ne diyor ve dumansız bir ev sevdiklerinizi nasıl korur?
Oku →Sigaranın Gerçek Maliyeti
Günde bir paket yılda binlerce demek — ve bu sadece görünen kısım. Sigaranın bir yılda, on yılda ve ömür boyu maliyetini ve bırakmanın kazandırdıklarını görün.
Oku →Sigaranın Vücudunuza Etkileri
Sigara akciğerlerinize, kalbinize ve neredeyse tüm organlarınıza nasıl zarar verir — ve son sigaradan saatler sonra hasar neden geri dönmeye başlar.
Oku →Sigarayı Bırakınca Ne Olur
Son sigaradan sonra 20 dakikadan 15 yıla kadar vücudunuzda neler değişir, ilk haftalar neden en zorlu geçer ve riskler yıllar boyu nasıl azalmaya devam eder.
Oku →Sırada ne olduğunu bilin.
SmokeMate ilerlemeni takip eder, yoksunluğunu önceden tahmin eder ve her kilometre taşını kutlar — tam da telefonunda.