戒烟省钱计算器：看看你能省多少钱

储蓄计算器把你的吸烟习惯变成一个看得见的数字，通过展示这笔钱本来可以买什么，激励你尝试戒烟。本页详细说明它的运作方式，以及这个数字包含什么、不包含什么。

计算器的运作方式

你需要输入两项内容：你每天吸多少支烟，以及你所在地区一包烟的平均价格。工具会将你的每日支出乘以你已戒烟的天数，并向前推算。世界卫生组织指出，在人群层面上，烟草造成的经济代价极其巨大；而在个人层面上，每天的这笔开销就是白白消失的钱 WHO。计算器让这种看不见的流失变得可见。

让公式透明化

这个算法刻意保持简单，让你可以放心相信它。每日花费等于每包价格除以二十，再乘以每天吸烟支数。再乘以已戒烟天数，就得出总共节省的金额。一个每天吸一包、每包十美元的吸烟者，戒烟一年大约能省下三千六百美元。Smokefree.gov 将省下的钱列为戒烟最具体、最直接的益处之一，在戒断症状让人感觉抽象时尤其有用 Smokefree.gov。没有隐藏假设，没有通胀调整，只是你真实的支出重新回到你的口袋。

这个数字不包含什么

计算器只计算香烟本身。它没有计入间接成本：更高的保险费、额外的清洁费用、人寿保险的加价，以及吸烟往往在日后带来的医疗账单。它也没有把健康收益折算成金钱。请把这个数字看作你收益的下限，而不是上限。

用你的储蓄作为动力

设定一个由省下的钱来支撑的目标——一次旅行、一台设备、偿还一笔债务——然后看着计数向它靠近。看着实实在在的回报一天天增长，在难熬的夜晚是强有力的支撑。世界卫生组织强调，经济激励是人们给出的最常被提及的个人戒烟理由之一 WHO。当意志力薄弱时，就让这个数字替你说话吧。

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