Tupakoinnin lopettamisen säästölaskuri: näe säästösi

Säästölaskuri muuttaa tupakointitapasi näkyväksi luvuksi, mikä motivoi lopettamisyrityksiä näyttämällä, mitä rahalla voisi ostaa sen sijaan. Tällä sivulla selitetään tarkalleen, miten laskuri toimii ja mitä luku sisältää ja mitä ei.

Miten laskuri toimii

Syötät kaksi tietoa: kuinka monta savuketta poltat päivässä ja askin keskihinnan asuinpaikkakunnallasi. Työkalu kertoo päivittäisen kulutuksesi niiden päivien määrällä, jotka olet ollut polttamatta, ja projisoi sen eteenpäin. Maailman terveysjärjestö toteaa, että tupakan taloudellinen taakka on valtava väestötasolla, ja henkilökohtaisella tasolla päivittäinen menoerä on rahaa, joka yksinkertaisesti katoaa WHO. Laskuri tekee tämän näkymättömän vuodon näkyväksi.

Kaava avattuna

Matematiikka on tarkoituksella yksinkertaista, jotta voit luottaa siihen. Päivittäinen kustannus on askin hinta jaettuna kahdellakymmenellä kerrottuna päivittäisten savukkeiden määrällä. Kerro lopettamispäivien määrällä saadaksesi kokonaissäästön. Askin päivässä kymmenen dollarin hintaan polttava tupakoija, joka lopettaa vuodeksi, saa takaisin noin kolmetuhatta kuusisataa dollaria. Smokefree.gov esittää säästetyn rahan yhtenä konkreettisimmista ja välittömimmistä lopettamisen hyödyistä, mikä on hyödyllistä, kun vieroitusoireet tuntuvat abstrakteilta Smokefree.gov. Ei piilotettuja oletuksia, ei inflaatiokorjausta, vain todellinen kulutuksesi takaisin taskussasi.

Mitä luku ei sisällä

Laskuri huomioi vain itse savukkeet. Se jättää pois välilliset kustannukset: korkeammat vakuutusmaksut, ylimääräisen siivouksen, henkivakuutuksen lisämaksun ja sairauskulut, joita tupakointi tapaa tuoda mukanaan myöhemmin. Se ei myöskään rahallista terveyshyötyä. Pidä lukua hyötyjesi alarajana, ei ylärajana.

Säästöjen käyttäminen motivaationa

Aseta tavoite, jonka säästetyt rahat rahoittavat – loma, laite, velanmaksu – ja seuraa, miten laskuri lähestyy sitä. Konkreettisen palkinnon kasvaminen päivä päivältä on vahva kiinnekohta vaikeina iltoina. WHO korostaa, että taloudellinen kannustin on yksi useimmin mainituista henkilökohtaisista syistä, joita ihmiset antavat halulleen lopettaa WHO. Anna luvun väitellä puolestasi, kun tahdonvoima on vähissä.

Jatka lukemista