คำนวณเงินออมเลิกบุหรี่: ดูว่าคุณจะประหยัดได้เท่าไหร่

เครื่องคำนวณเงินออมเปลี่ยนนิสัยการสูบบุหรี่ของคุณให้เป็นตัวเลขที่มองเห็นได้ สร้างแรงจูงใจในการพยายามเลิกบุหรี่ด้วยการแสดงให้เห็นว่าเงินจำนวนนั้นสามารถซื้ออะไรได้แทนบ้าง หน้านี้อธิบายอย่างชัดเจนว่ามันทำงานอย่างไร และตัวเลขนั้นรวมและไม่รวมอะไรบ้าง

เครื่องคำนวณทำงานอย่างไร

คุณป้อนข้อมูลสองอย่าง คือ จำนวนบุหรี่ที่คุณสูบต่อวัน และราคาเฉลี่ยของซองบุหรี่ในที่ที่คุณอยู่ เครื่องมือนี้จะนำค่าใช้จ่ายรายวันของคุณคูณกับจำนวนวันที่คุณเลิกบุหรี่มาแล้ว และคาดการณ์ต่อไปข้างหน้า องค์การอนามัยโลกชี้ว่าต้นทุนทางเศรษฐกิจของยาสูบนั้นมหาศาลในระดับประชากร และในระดับบุคคล เงินที่จ่ายออกไปในแต่ละวันก็เป็นเงินที่หายไปเฉย ๆ WHO เครื่องคำนวณทำให้การรั่วไหลที่มองไม่เห็นนี้ปรากฏขึ้นมา

สูตรที่เปิดเผยให้เห็นชัดเจน

การคำนวณนั้นเรียบง่ายโดยตั้งใจ เพื่อให้คุณมั่นใจได้ ค่าใช้จ่ายรายวันเท่ากับราคาซองหารด้วยยี่สิบ คูณกับจำนวนบุหรี่ต่อวัน จากนั้นคูณด้วยจำนวนวันที่เลิกเพื่อได้ยอดออมรวม คนที่สูบวันละซองในราคาซองละสิบบาทและเลิกได้หนึ่งปีจะเห็นเงินราวสามพันหกร้อยบาทกลับคืนมา Smokefree.gov มองว่าเงินที่ประหยัดได้เป็นหนึ่งในประโยชน์ที่จับต้องได้และเกิดขึ้นทันทีที่สุดของการเลิกบุหรี่ ซึ่งมีประโยชน์เมื่ออาการอยากบุหรี่รู้สึกเป็นนามธรรม Smokefree.gov ไม่มีสมมติฐานที่ซ่อนอยู่ ไม่มีการปรับตามเงินเฟ้อ มีเพียงเงินที่คุณจ่ายจริงกลับคืนสู่กระเป๋าของคุณ

ตัวเลขนั้นไม่รวมอะไรบ้าง

เครื่องคำนวณนับเฉพาะตัวบุหรี่เท่านั้น ไม่รวมต้นทุนทางอ้อม เช่น ค่าเบี้ยประกันที่สูงขึ้น ค่าทำความสะอาดเพิ่มขึ้น เบี้ยประกันชีวิตที่แพงขึ้น และค่ารักษาพยาบาลที่การสูบบุหรี่มักนำมาในภายหลัง อีกทั้งยังไม่คิดเป็นตัวเงินสำหรับผลดีต่อสุขภาพด้วย มองตัวเลขนี้เป็นขั้นต่ำของประโยชน์ที่คุณได้รับ ไม่ใช่ขั้นสูงสุด

ใช้เงินออมเป็นแรงจูงใจ

ตั้งเป้าหมายที่เงินออมนั้นจะนำไปใช้ เช่น ทริปพักผ่อน อุปกรณ์ชิ้นหนึ่ง หรือการชำระหนี้ แล้วดูตัวนับค่อย ๆ เข้าใกล้เป้านั้น การเห็นรางวัลที่จับต้องได้เติบโตขึ้นวันแล้ววันเล่าเป็นหลักยึดที่ทรงพลังในช่วงเย็นที่ยากลำบาก WHO เน้นว่าแรงจูงใจทางการเงินเป็นหนึ่งในเหตุผลส่วนตัวที่คนมักอ้างถึงมากที่สุดสำหรับความต้องการเลิกบุหรี่ WHO ให้ตัวเลขนั้นเป็นฝ่ายเถียงแทนคุณเมื่อกำลังใจลดลง

อ่านต่อ