Calculadora d'estalvi en deixar de fumar

La calculadora d’estalvis converteix el teu hàbit de fumar en un número que pots veure, i motiva els intents de deixar-ho en mostrar què es podria comprar amb aquests diners. Aquesta pàgina explica exactament com funciona i què inclou i què no inclou aquesta xifra.

Com funciona la calculadora

Introdueixes dues dades: quantes cigarretes fumes al dia i el preu mitjà d’un paquet on vius. L’eina multiplica la teva despesa diària pel nombre de dies que fa que ho has deixat i ho projecta cap endavant. L’Organització Mundial de la Salut assenyala que el cost econòmic del tabac és enorme a nivell de població, i a nivell personal la despesa diària és diners que simplement desapareixen OMS. La calculadora fa visible aquesta fuita invisible.

La fórmula, feta transparent

El càlcul és deliberadament senzill perquè puguis confiar-hi. El cost diari és igual al preu del paquet dividit per vint, multiplicat per les cigarretes al dia. Multiplica-ho pels dies que fa que ho has deixat i obtindràs el total estalviat. Un fumador d’un paquet al dia a deu dòlars el paquet que ho deixa durant un any veu com tornen aproximadament tres mil sis-cents dòlars. Smokefree.gov presenta els diners estalviats com un dels beneficis més concrets i immediats de deixar de fumar, útil quan l’abstinència sembla abstracta Smokefree.gov. Cap suposició oculta, cap ajust per inflació, només la teva despesa real que torna a la teva butxaca.

Què no inclou aquesta xifra

La calculadora només compta les cigarretes en si. Deixa fora els costos indirectes: assegurances més cares, neteja addicional, la prima de l’assegurança de vida i les factures mèdiques que el tabac sol comportar més endavant. Tampoc no monetitza el guany en salut. Tracta la xifra com el mínim del teu benefici, no com el màxim.

Utilitzar els teus estalvis com a motivació

Estableix un objectiu que els diners estalviats financin —unes vacances, un dispositiu, el pagament d’un deute— i mira com el comptador s’hi acosta. Veure créixer una recompensa tangible dia a dia és un ancoratge potent en les nits difícils. L’OMS emfatitza que l’incentiu financer és una de les raons personals més esmentades que la gent dona per voler deixar de fumar OMS. Deixa que el número faci l’argumentació quan la força de voluntat és baixa.

Continua llegint