Kalkulačka úspor při odvykání kouření

Kalkulačka úspor promění váš kuřácký zvyk v číslo, které vidíte na vlastní oči, a motivuje k pokusům přestat tím, že ukazuje, co by se za ty peníze dalo pořídit místo toho. Tato stránka přesně vysvětluje, jak funguje a co výsledná částka zahrnuje a co ne.

Jak kalkulačka funguje

Zadáváte dva údaje: kolik cigaret denně vykouříte a průměrnou cenu krabičky v místě, kde žijete. Nástroj vynásobí vaše denní výdaje počtem dní, po které jste nekouřili, a promítne je do budoucnosti. Světová zdravotnická organizace upozorňuje, že ekonomické náklady tabáku jsou na populační úrovni ohromné, a na osobní úrovni jsou denní výdaje peníze, které prostě mizí WHO. Kalkulačka toto neviditelné odtékání peněz zviditelňuje.

Vzorec, vysvětlený srozumitelně

Matematika je záměrně jednoduchá, abyste jí mohli důvěřovat. Denní náklady se rovnají ceně krabičky dělené dvaceti, vynásobené počtem cigaret denně. Vynásobením počtem dní bez kouření získáte celkovou úsporu. Kuřák, který vykouří krabičku denně při ceně deset dolarů za krabičku a přestane na rok, získá zpět zhruba tři tisíce šest set dolarů. Smokefree.gov označuje ušetřené peníze za jednu z nejkonkrétnějších a nejbezprostřednějších výhod přestání s kouřením, užitečnou ve chvílích, kdy se abstinenční příznaky zdají abstraktní Smokefree.gov. Žádné skryté předpoklady, žádné zohlednění inflace, jen vaše skutečné výdaje zpět ve vaší kapse.

Co číslo nezahrnuje

Kalkulačka počítá pouze samotné cigarety. Pomíjí nepřímé náklady: vyšší pojistné, dodatečné úklidové výdaje, přirážku na životním pojištění a lékařské účty, které kouření časem obvykle přináší. Ani nezpeněžuje zdravotní přínos. Berte to číslo jako spodní hranici svého prospěchu, ne jako strop.

Využití úspor jako motivace

Stanovte si cíl, který ušetřené peníze financují – dovolenou, přístroj, splátku dluhu – a sledujte, jak se k němu počítadlo blíží. Vidět, jak každý den roste hmatatelná odměna, je silnou oporou v těžkých večerech. WHO zdůrazňuje, že finanční pobídka patří k nejčastěji uváděným osobním důvodům, proč lidé chtějí přestat kouřit WHO. Když je vůle slabá, nechte argumentovat číslo.

Pokračujte ve čtení