Le vrai coût du tabac : ce qu'une habitude coûte par an

1. Ce que représente vraiment un paquet par jour

Le calcul est simple une fois qu’on s’y penche. Multipliez le prix de votre paquet par le nombre de paquets que vous achetez chaque semaine, puis par 52. À environ 8 $ le paquet, un paquet par jour revient à environ 2 900 $ par an. À 10 $, on approche plutôt de 3 650 $ OMS.

Ce chiffre n’est pas le même partout. Les prix du tabac varient fortement d’un pays à l’autre, et les taxes en sont la principale raison. Les pays qui appliquent des taxes élevées sur le tabac affichent des prix au paquet plus élevés, et c’est une politique délibérée. L’augmentation des taxes sur le tabac est l’une des mesures essentielles du programme MPOWER de l’OMS, un ensemble de six actions éprouvées pour réduire la consommation de tabac OMS.

Le coût du tabagisme est donc en partie un chiffre local. Dans certains endroits, un paquet coûte l’équivalent de quelques dollars ; ailleurs, il coûte bien plus. Le prix de cette habitude dépend de l’endroit où vous vivez et du niveau de taxation du tabac qui y est appliqué.

Ce qui ne change pas, c’est l’arithmétique de la fréquence. Un demi-paquet par jour divise par deux le montant annuel. Deux paquets par jour le doublent. Le total varie selon ce que vous fumez et ce que vous payez par paquet.

2. Les coûts que la plupart des gens oublient

Les cigarettes sont la dépense visible. Le reste est plus discret.

Les soins de santé en font partie, et pour beaucoup. Le tabagisme est associé à une longue liste de maladies, notamment le cancer, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les affections respiratoires chroniques, et les traiter coûte de l’argent en consultations, médicaments et soins hospitaliers OMS.

L’assurance coûte souvent plus cher aussi. De nombreux assureurs vie et santé facturent des primes plus élevées aux fumeurs, si bien que l’habitude peut augmenter ce que vous payez chaque mois, en plus des cigarettes elles-mêmes.

Le travail est une autre ligne cachée. Les fumeurs ont tendance à prendre plus de jours d’arrêt maladie et à faire plus de pauses dans la journée, et la consommation de tabac est associée à une perte de productivité pour les employeurs OMS.

Vient ensuite votre logement. Les résidus de fumée tachent les murs, jaunissent la peinture, laissent une odeur dans les tissus et les revêtements, et peuvent réduire la valeur d’une voiture ou d’un appartement. Le nettoyage, la remise en peinture et le remplacement d’objets s’accumulent sur une année.

Aucun de ces coûts n’apparaît sur un reçu. Ensemble, ils peuvent égaler ou dépasser le prix des paquets.

3. Le coût de ne pas arrêter

Regardez plus loin et les chiffres augmentent. Une habitude d’un paquet par jour à environ 10 $ le paquet approche les 3 650 $ par an. Sur une décennie, cela représente plus de 36 000 $ dépensés rien qu’en cigarettes, avant d’ajouter les soins de santé, l’assurance ou le nettoyage.

Le tabac tue plus de 8 millions de personnes chaque année, dont environ 1,3 million de non-fumeurs exposés à la fumée secondaire OMS. Ce sont des chiffres mondiaux, et ils décrivent le volet sanitaire plutôt que le volet financier. Les deux comptent.

Les coûts pour la santé ne se limitent pas à mourir plus tôt. Une maladie liée au tabagisme peut réduire votre capacité de travail, vos revenus et ce que vous pouvez faire de votre temps. C’est une perte économique bien réelle, même lorsqu’elle n’apparaît jamais sous forme de facture.

Arrêter à n’importe quel âge réduit les risques. Le NHS note que les bénéfices commencent rapidement et continuent de s’accumuler, et que l’arrêt est le plus grand pas que vous puissiez faire pour votre santé NHS.

Si vous avez des problèmes de santé existants, parlez à un professionnel de santé de ce que l’arrêt signifie pour vous en particulier.

4. Ce que l’arrêt vous rend

Le gain le plus évident, c’est l’argent que vous cessez de dépenser. Chaque paquet que vous n’achetez pas reste sur votre compte. À 10 $ le paquet, arrêter une habitude d’un paquet par jour libère environ 300 $ par mois et environ 3 650 $ sur une année.

Cet argent vous appartient et vous pouvez le réorienter. Certaines personnes remboursent des dettes. D’autres se constituent une épargne de précaution. D’autres encore le consacrent à quelque chose dont elles rêvent depuis des années. L’essentiel est que le montant est suffisamment prévisible pour être planifié.

Il y a d’autres retours. Le NHS énumère des bénéfices qui commencent dans les jours suivant l’arrêt et se poursuivent sur des mois et des années, notamment des améliorations de la respiration et de la circulation NHS. Beaucoup de personnes rapportent aussi moins de jours d’arrêt maladie et moins de temps perdu en pauses cigarette.

Vous cessez également de payer les coûts cachés au fil du temps. Moins de dépenses en nettoyage, en remise en peinture et en remplacement d’objets endommagés par la fumée. Des primes d’assurance potentiellement plus basses. Moins d’argent consacré au traitement des maladies liées au tabagisme OMS.

L’arrêt n’est pas instantané pour la plupart des gens. Le soutien aide, et le NHS propose des outils et des programmes gratuits pour augmenter les chances que cela tienne NHS.

5. Trouver votre propre chiffre

Vous n’avez pas besoin d’une moyenne. Vous avez besoin de votre chiffre.

Commencez par le prix de votre paquet. Multipliez-le par le nombre de paquets que vous achetez en une semaine, puis par 52. C’est votre dépense annuelle en cigarettes. Si vous roulez vos propres cigarettes ou achetez des formats différents, utilisez ce que vous payez réellement.

Ajoutez ensuite les coûts indirects. Estimez le nettoyage, la remise en peinture ou la lessive supplémentaires. Vérifiez si vos primes d’assurance sont plus élevées parce que vous fumez. Pensez aux jours d’arrêt maladie que vous avez pris et que vous n’auriez pas pris autrement.

Notez le total. Voir un seul chiffre peut être plus utile que n’importe quelle statistique générale.

Utilisez ce chiffre comme motivation, pas comme jugement. Il représente de l’argent qui peut aller ailleurs une fois que vous arrêtez. Fixez-lui un objectif, même modeste, et suivez-le au fil du temps.

Les méthodes pour arrêter varient, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Si vous souhaitez de l’aide pour choisir une approche, ou si vous avez des problèmes de santé qui influent sur votre plan, parlez-en à un professionnel de santé NHS.

Questions fréquentes

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