ต้นทุนที่แท้จริงของการสูบบุหรี่: ค่าใช้จ่ายต่อปี

1. วันละซองรวมกันแล้วเป็นเท่าไรกันแน่

ตัวเลขนี้คิดไม่ยากเลยเมื่อได้ลองนั่งคำนวณจริง ๆ ให้นำราคาซองบุหรี่ของคุณคูณด้วยจำนวนซองที่คุณซื้อในแต่ละสัปดาห์ แล้วคูณด้วย 52 ถ้าราคาประมาณ 8 ดอลลาร์ต่อซอง การสูบวันละซองจะคิดเป็นเงินราว 2,900 ดอลลาร์ต่อปี และถ้าซองละ 10 ดอลลาร์ ตัวเลขจะใกล้เคียง 3,650 ดอลลาร์ WHO

ตัวเลขนี้ไม่ได้เท่ากันทุกที่ ราคายาสูบแตกต่างกันมากในแต่ละประเทศ และภาษีคือสาเหตุหลัก ประเทศที่เก็บภาษียาสูบสูงจะเห็นราคาซองบุหรี่สูงขึ้น และนี่เป็นนโยบายที่ตั้งใจทำ การขึ้นภาษียาสูบเป็นหนึ่งในมาตรการหลักของ WHO MPOWER ซึ่งเป็นชุดมาตรการ 6 อย่างที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผลในการลดการใช้ยาสูบ WHO

ดังนั้นค่าใช้จ่ายในการสูบบุหรี่จึงเป็นตัวเลขเฉพาะท้องถิ่นในบางส่วน ในบางพื้นที่ซองหนึ่งราคาเพียงไม่กี่ดอลลาร์ ส่วนที่อื่นราคาสูงกว่านั้นมาก ค่าใช้จ่ายของพฤติกรรมนี้จึงขึ้นอยู่กับว่าคุณอาศัยอยู่ที่ไหนและยาสูบถูกเก็บภาษีหนักเพียงใด

สิ่งที่ไม่มีเปลี่ยนแปลงคือคณิตศาสตร์ของความถี่ในการสูบ สูบครึ่งซองต่อวันก็ลดตัวเลขรายปีลงครึ่งหนึ่ง สูบสองซองต่อวันก็เพิ่มเป็นสองเท่า ยอดรวมจะแปรผันตามปริมาณที่คุณสูบและราคาที่คุณจ่ายต่อซอง

2. ค่าใช้จ่ายที่คนส่วนใหญ่มองข้าม

บุหรี่คือค่าใช้จ่ายที่มองเห็นได้ ส่วนที่เหลือนั้นเงียบกว่า

ค่าดูแลสุขภาพเป็นค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่ การสูบบุหรี่เชื่อมโยงกับโรคมากมาย ทั้งมะเร็ง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคระบบทางเดินหายใจเรื้อรัง และการรักษาโรคเหล่านี้ต้องใช้เงินทั้งค่านัดพบ ค่ายา และค่าดูแลในโรงพยาบาล WHO

ค่าเบี้ยประกันมักสูงขึ้นด้วย บริษัทประกันชีวิตและสุขภาพหลายแห่งคิดเบี้ยประกันในอัตราที่สูงขึ้นสำหรับผู้สูบบุหรี่ ดังนั้นพฤติกรรมนี้อาจทำให้คุณจ่ายมากขึ้นในแต่ละเดือน นอกเหนือจากค่าบุหรี่เอง

งานก็เป็นอีกหนึ่งค่าใช้จ่ายที่ซ่อนอยู่ ผู้สูบบุหรี่มักลาป่วยมากกว่าและพักระหว่างวันมากกว่า และการใช้ยาสูบสัมพันธ์กับผลผลิตที่สูญเสียไปของนายจ้าง WHO

แล้วก็คือบ้านของคุณ คราบควันบุหรี่ทำให้ผนังเป็นคราบ สีเหลือง และทิ้งกลิ่นไว้ในผ้าและเบาะเฟอร์นิเจอร์ และอาจลดมูลค่าของรถหรืออพาร์ตเมนต์ได้ ค่าทำความสะอาด ทาสีใหม่ และเปลี่ยนของที่เสียหายนั้นรวมกันแล้วเป็นเงินไม่น้อยในหนึ่งปี

ค่าใช้จ่ายเหล่านี้ไม่มีอยู่ในใบเสร็จใด ๆ แต่เมื่อรวมกันแล้วอาจใกล้เคียงหรือมากกว่าราคาบุหรี่เสียอีก

3. ค่าใช้จ่ายของการไม่เลิกสูบ

มองไปข้างหน้ายาวขึ้น ตัวเลขก็จะโตขึ้น การสูบวันละซองในราคาประมาณ 10 ดอลลาร์ต่อซองคิดเป็นเงินเกือบ 3,650 ดอลลาร์ต่อปี เมื่อผ่านไปหนึ่งทศวรรษ นั่นคือเงินกว่า 36,000 ดอลลาร์ที่ใช้ไปกับบุหรี่เพียงอย่างเดียว ก่อนจะบวกค่าดูแลสุขภาพ ค่าเบี้ยประกัน หรือค่าทำความสะอาด

ยาสูบคร่าชีวิตคนมากกว่า 8 ล้านคนในแต่ละปี รวมถึงผู้ไม่สูบบุหรี่ราว 1.3 ล้านคนที่ได้รับควันบุหรี่มือสอง WHO นี่เป็นตัวเลขระดับโลก และเป็นตัวเลขที่บอกด้านสุขภาพมากกว่าด้านการเงิน ทั้งสองด้านล้วนสำคัญ

ค่าใช้จ่ายด้านสุขภาพไม่ใช่แค่เรื่องการเสียชีวิตเร็วขึ้น โรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่สามารถลดปริมาณงานที่คุณทำได้ รายได้ที่คุณหาได้ และเวลาที่คุณใช้ประโยชน์ได้ นั่นคือความสูญเสียทางเศรษฐกิจที่เกิดขึ้นจริง แม้จะไม่ปรากฏเป็นบิลก็ตาม

การเลิกสูบเมื่อไรก็ลดความเสี่ยงได้ ทั้งนี้ NHS ระบุว่าประโยชน์จะเริ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและสะสมต่อเนื่อง และการเลิกสูบเป็นก้าวเดียวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณทำได้เพื่อสุขภาพของคุณ NHS

หากคุณมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรด้านสุขภาพเกี่ยวกับความหมายของการเลิกสูบสำหรับคุณโดยเฉพาะ

4. สิ่งที่การเลิกสูบตอบแทนกลับมา

สิ่งที่ได้ชัดที่สุดคือเงินที่คุณหยุดจ่าย ทุกซองที่คุณไม่ซื้อจะยังอยู่ในบัญชีของคุณ ที่ราคาซองละ 10 ดอลลาร์ การเลิกสูบวันละซองจะปลดปล่อยเงินราว 300 ดอลลาร์ต่อเดือน และประมาณ 3,650 ดอลลาร์ต่อปี

เงินนั้นเป็นของคุณที่จะจัดสรรไปที่อื่น บางคนนำไปใช้หนี้ บางคนสร้างเงินสำรอง บางคนนำไปซื้อสิ่งที่อยากได้มานาน จุดสำคัญคือจำนวนเงินนี้คาดการณ์ได้แน่นอนพอที่จะวางแผนได้

ยังมีผลตอบแทนอื่น ๆ อีก NHS ระบุถึงประโยชน์ที่เริ่มขึ้นภายในไม่กี่วันหลังเลิกสูบและดำเนินต่อไปเป็นเดือนเป็นปี รวมถึงการปรับปรุงการหายใจและการไหลเวียนเลือด NHS หลายคนยังรายงานว่าลาป่วยน้อยลงและเสียเวลาไปกับการพักสูบบุหรี่น้อยลง

เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะหยุดจ่ายค่าใช้จ่ายที่ซ่อนอยู่ด้วย จ่ายค่าทำความสะอาด ทาสีใหม่ และเปลี่ยนของที่เสียหายจากควันบุหรี่น้อยลง อาจมีเบี้ยประกันที่ต่ำลง และเสียเงินรักษาโรคที่เกิดจากการสูบบุหรี่น้อยลง WHO

การเลิกสูบไม่ใช่เรื่องที่เกิดขึ้นทันทีสำหรับคนส่วนใหญ่ การมีแรงสนับสนุนช่วยได้ และ NHS มีเครื่องมือและโปรแกรมฟรีที่ช่วยให้การเลิกสูบมีโอกาสสำเร็จมากขึ้น NHS

5. หาตัวเลขของคุณเอง

คุณไม่จำเป็นต้องใช้ค่าเฉลี่ย คุณต้องการตัวเลขของคุณเอง

เริ่มจากราคาซองบุหรี่ของคุณ คูณด้วยจำนวนซองที่คุณซื้อในหนึ่งสัปดาห์ แล้วคูณด้วย 52 นั่นคือค่าใช้จ่ายรายปีของคุณสำหรับบุหรี่ ถ้าคุณมวนเองหรือซื้อแบบขนาดต่าง ๆ ให้ใช้ราคาที่คุณจ่ายจริง

จากนั้นบวกค่าใช้จ่ายแฝง ประเมินค่าทำความสะอาด ทาสีใหม่ หรือซักผ้าที่เพิ่มขึ้น ตรวจดูว่าเบี้ยประกันของคุณสูงขึ้นเพราะคุณสูบบุหรี่หรือไม่ ลองคิดถึงวันลาป่วยที่คุณเคยใช้ทั้งที่ถ้าไม่สูบก็คงไม่ต้องลา

เขียนยอดรวมลงไป การเห็นตัวเลขตัวเดียวอาจมีประโยชน์มากกว่าสถิติทั่วไปใด ๆ

ใช้ตัวเลขนั้นเป็นแรงจูงใจ ไม่ใช่เป็นคำตัดสิน มันแทนเงินที่สามารถไปอยู่ที่อื่นได้เมื่อคุณเลิกสูบ ตั้งเป้าหมายกับเงินจำนวนนั้น แม้จะเป็นเป้าหมายเล็ก ๆ และติดตามความคืบหน้าไปเรื่อย ๆ

วิธีการเลิกสูบมีหลากหลาย และสิ่งที่ได้ผลกับคนหนึ่งอาจไม่ได้ผลกับอีกคน หากคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลือกแนวทาง หรือคุณมีโรคประจำตัวที่ส่งผลต่อแผนการเลิกสูบของคุณ ควรปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรด้านสุขภาพ NHS

คำถามที่พบบ่อย

อ่านต่อ